今日からゴールデンウィーク突入!
子供だけ幼稚園に登園。
ってことで夫婦でジョギング。
普段、走ることをまったくしていない嫁さんに合わせて超超スローペース。
(ひとりでウォーキングする時以上のスローペース)
たまーには,こういう超スローペースも体がほぐれていいかもね。
日時 | 4/30(木)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 19度 | 風 | なし |
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メニュー | 超スロージョグ | 距離 | 3.01km | 時間 | 0:30:24 | ペース | 10:06/km | 心拍数 | 114 |
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シューズ | adizero takumi idomi |
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装備 | UA 3/4スリーブモック, PUMAウーブンシャツ UAライトウェイトパンツ3/4 |
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状態 | 良好(右太もも裏 ごくごく軽い張り、左ふくらはぎ ごく軽い張り、風邪治りかけ) |
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