[2015/04/30] 超超スロージョグ。

今日からゴールデンウィーク突入!

子供だけ幼稚園に登園。

ってことで夫婦でジョギング。

普段、走ることをまったくしていない嫁さんに合わせて超超スローペース。
(ひとりでウォーキングする時以上のスローペース)

たまーには,こういう超スローペースも体がほぐれていいかもね。

 

日時4/30(木)朝天気気温19度なし
メニュー超スロージョグ距離3.01km時間 0:30:24ペース 10:06/km心拍数 114
シューズadizero takumi idomi
装備UA 3/4スリーブモック, PUMAウーブンシャツ
UAライトウェイトパンツ3/4
状態良好(右太もも裏 ごくごく軽い張り、左ふくらはぎ ごく軽い張り、風邪治りかけ)

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました