今朝のジョグ。
里山公園まで足を伸ばして、10キロ。
蒸し暑い。
足の運びなど心がけが功を奏しているのか、左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感は小さい。
これを維持していけば、状態は良くなってくるんじゃないかな。
ニューバランスHANZO Cの走行距離が、今日のジョグで750キロ到達。
自分が寿命の目安としている距離。
フルマラソンやロング走用と位置づけてきたこのシューズ。
最近こそ、フルマラソン用としては、ナイキズームフライ3に地位を譲っているけど、快適性は抜群で、走っていて気持ちの良いシューズ。
長い距離走っても、足爪をいためるようなこともなかったし。
ロング走用のシューズ、代わりをそろそろ見つけなくては。
快適性重視でニューバランスでいきたい。
HANZO C現行モデルか、
FuelCell Prismといったあたりか。
HANZO C。
そうはいってもまだまだいけるかなとアウトソールを見てみたら、
左足の外側、しっかり剥げ始めていた。
剥げ始めているのはしようがないとして、場所がいやだな。
バランスが悪い気がする。
左ふくらはぎ~アキレス腱の度重なる違和感と関係がある気がする。
ちょっと足の接地場所について気にしてみよう。
ハシリ詳細。
日時 | 2020/07/05(日)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 27.2度(湿度83%) | 風 | なし。 |
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メニュー | Slow jog | 距離 | 10.81km | 時間 | 1:13:50 |
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ペース | 6:50/km | 心拍数 | 139 (Max:159) |
ピッチ | 171 (Max:183) |
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調子 |
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シューズ | new balance HANZO C |
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装備 | 2020山中湖ロードレースTシャツ adidasハーフパンツ(ダークグレイ) アイスシルクマスク(シルバー) UAキャップ(ウルトラブルー) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル |
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時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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状態 | 左ふくらはぎ~アキレス腱→違和感少し。 |
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体重 | 67.3kg | 体脂肪率 | 18.1% |
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