[2020/05/17] いざ平塚へ。

ここのところ、恒例になっているレンタサイクル利用してのワンウェイラン。

今日は、海岸線を西へ。

茅ヶ崎・平塚方面を走る。

引地川親水公園は日に日に緑が濃くなってきた。

海は少し人がまた増えてきたかな?

まあそれでも、日曜の朝8時の海岸線道路で一台も車が映らない写真が撮れるなんて平時で考えたら奇跡的。

今日は約19キロ走破。

平塚のデニーズからレンタサイクルで湘南台へ帰還。

ハシリ詳細。

日時 2020/05/17(日)朝 天気 気温 18.9度(湿度90%) なし。
メニュー Free run 距離 18.90km 時間 1:48:49
ペース 5:45/km 心拍数 155
(Max:182)
ピッチ 170
(Max:189)
調子 調子=普通

シューズ new balance HANZO C
装備 UAスピードストライドプリントSS(Tシャツ) BAN/ARB
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
UAキャップ(WHITE/BLACK/REFLECTIVE)
洗えるマスク
サロモン ウエストバッグ SENSIBELT
キャメルバック ボトル
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左ふくらはぎ→ほぼ解消。
腰回り→ハリは解消傾向。
体重 67.5kg 体脂肪率 17.8%