[2019/12/30] 2019年走り納め。

今日は午後から軽くジョグ。

これで2019年の走り納め。

2019年の走行距離1932キロ。

今年もよく走った。まずは健康でいられたことに感謝。

今年は3月の板橋Cityマラソンで3:33:30のプライベートベスト更新。

その１週間後に、ごく小規模な大会ながら10キロレースで1位。

春先は絶好調。

ただ調子に乗りすぎたのか、6月の終わりあたりからアキレス腱の調子がおかしくなり。。。

アキレス腱からふくらはぎの不調は結局11月あたりまでつづき、、、

いま思えば、脚の調子が気になり、あまり満足に追い切れることなく秋マラソンを迎え、やはり、不完全燃焼な結果に終わる。

来年は、45歳に。四捨五入でまさかの50歳。

体のケアをしっかりやって、まだまだ記録を伸ばしていきたい！

ハシリ詳細。

調子