[2019/10/10] ノーベル賞?

左アキレス腱。出だしは相変わらず、きしむ。

次第に気にならなくなり。

ここのところは、アキレス腱の付け根というより、ふくらはぎ周辺の違和感に変わってきている。

ただ、良くなってきているのかどうなのか、正直よくわからない。

痛みを数値化することが出来たらノーベル賞ものかもしれんなー

ハシリ詳細。

日時 2019/10/10(木)朝 天気 気温 17.6度(湿度72%) 北風やや強し。
メニュー Slow jog 距離 5.01km 時間 0:34:02
ペース 6:47/km 心拍数 126
(Max:142)
ピッチ 169
(Max:179)
調子 調子=普通

シューズ NIKE Odyssey React
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 2015石垣島マラソンTシャツ
PUMA ランニング 3/4 ウーブンパンツ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 左アキレス腱→違和感。
左ふくらはぎ→違和感。
腰、股関節→問題なし。
体重 68.1kg 体脂肪率 19.1%