[2017/01/10] 冬の朝。

ジョグ

相変わらず、朝なかなか起きられない。

でも、気合を入れて極寒の外へ出て、走り出してしまえば、体が温まっていく感じがなんとも言えない。

もう少しだけ、日の出が速くなってくれれば助かるが。

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ハシリ詳細。

日時1/10(火)朝天気気温1度なし
メニューSlow jog距離5.27km時間0:36:54ペース7:00/km心拍数127
(Max:145)
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態良好
体重69.0kg体脂肪率18.8%

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