[2016/09/01] さわやかな朝。

ジョグ

さわやかな朝。

今朝はのんびりとジョグ。

audibleで三国志を聴きながら。

ハシリ詳細。

日時8/31(水)早朝天気気温24度(湿度82%)なし
メニューSlow jog距離5.01km時間0:36:19ペース7:15/km心拍数127
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UA Tシャツ(Yellow)
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
状態良好
体重69.2kg

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