台風一過の晴天。
風も程よく吹いて涼しい。
ペース走５キロをキロ5:00で。
久々のペースで結構しんどかったが、快調に走れた。
夏が終わっていくのは寂しいが、走っていて気持ちいい季節になってきた。
ハシリ詳細。
| 日時 | 8/31(水)早朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 25度（湿度88%） | 風 | 南風やや強し |
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| メニュー | ペース走5K(5:00) | 距離 | 7.87km | 時間 | 0:45:28 | ペース | 5:47/km | 心拍数 | 156 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | BeMoLo Running Velo |
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| 装備 | 2015石垣島マラソンTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 69.3kg |
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