[2017/01/16] 極寒でついに。

ジョグ

今朝は-3度の極寒。

いつもは、なんとなく走るのに邪魔な感じがして、冬でも、タイツとショートパンツではしっているが、この寒さでついに、、、ロングパンツを履いてジョグ。

(アンダーアーマー)Under Armour パンツ UA CTGウインドII
UNDER ARMOUR (2015-09-15)
売り上げランキング: 153,796

なんとなく、やっぱり気持ちも盛り上がらないのだけど、暖かかったからいっか。

 

一昨日のエキストリームな一日の疲れが全身に残っていたのでじっくりとジョグ。

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ハシリ詳細。

日時1/16(月)朝天気気温-3度なし
メニューSlow jog距離7.52km時間0:55:54ペース7:26/km心拍数127
(Max:153)
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CTGウインドパンツII
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態上半身中心に筋肉痛
左ふくらはぎに少し張り
体重69.1kg体脂肪率18.2%

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