[2017/01/14] エキストリームな１日。

早朝30キロを走り、午後は野球の練習。エキストリームな１日。

朝は5時に起き、神社にお参りしてから、出走。

そのうち日も昇り、

海へ到着。

いつもの灯台で折り返し。

後半もなんとか走り切り、午前の部のペース走30キロ完了。

午後は、野球の練習で町田へ。

史上最強寒波も近づいてきて、とにかく寒かった。

ももの張りも半端なかったが、思ったよりは動けた。

午前のラン、午後の野球も含め、1日の歩数は5万歩。

とにかく疲れたが、夕食のパスタとワインが激ウマだったことはいうまでもなし。

そのまま、朝まで眠りに落ちたことはいうまでもなし。

ハシリ詳細。

調子