[2016/08/07] じっくりとスロージョグ。

ジョグ

今朝も、じっくりとスロージョグ。

気付けば、1ヶ月以上、ゼーゼーハーハーするようなペースで走っていないが、今は、とりあえず、風邪を治すこと。

 

今朝は、ときおり吹く風が気持ちいい、少し涼しめの朝だった。

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ハシリ詳細。

日時8/7(日)夕方天気気温28度(湿度85%)なし
メニュースロージョグ距離8.40km時間1:03:19ペース7:32/km心拍数135
調子調子=普通

シューズPUMA Mobium Elite V2
装備2016山中湖ロードレースTシャツ
ノースフェースハーフパンツ
ネイサン ボトルポーチ
状態風邪?の諸症状(咳、たん、鼻水)
体重68.4kg

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