東京マラソン2016（フル）まであと6日。
板橋Cityマラソン（フル）まであと27日。
いよいよカウントダウン開始という感じ。
今朝は軽くジョグ。
一昨日の疲れで右ふくらはぎに軽い張りが残る。
ふくらはぎに疲れが残ってるっていうのは、走り方としてあまりいい傾向でないな。。
今週は仕事も追い込み。
木曜には人間ドックもあり、、、
ここまでそれなりに上手くきているだけに、体調だけは要注意。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2/22(月)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 5度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:34:10 | ペース | 6:49/km | 心拍数 | 133 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | PUMA Mobium Elite V2 |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, adidas ウインドジャケット, UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
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| 状態 | 右ふくらはぎ軽い違和感 |
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| 体重 | 73.0kg |
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