[2017/03/28] 春眠暁を覚えず。

ジョグ+ウインドスプリント

朝、なかなか布団から脱出できず。

若干の遅めのスタート。

スタート時には、太陽がすっかり昇り、明るい朝。

 

「春眠暁を覚えず。」

春はポカポカしていてなかなか布団から出られない

といった意味で主に通っているが、

日の出時刻が早くなってきて、なかなか夜明けに出会えない

といった意味だという説もあるらしい。

 

どちらも体感した朝だった。

 

ウインドスプリントで、板橋Cityマラソン以来、久しぶりにスピードを出して走った。

板橋の失速以来、なんだかちょっとやる気が消え失せそうな感じになっていたが、やっぱり走るのは気持ちがいいと思わせてくれた。

首をなが~くして待っている石川下土棚線の開通。

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ハシリ詳細。

日時3/28(火)朝天気気温4度なし
メニューSlow jog + WSx3距離6.07km時間0:39:48
ペース6:33/km心拍数126
(Max:164)
ピッチ170
(Max:194)
調子調子=普通

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
状態良好
体重68.0kg体脂肪率18.8%

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