朝、なかなか布団から脱出できず。
若干の遅めのスタート。
スタート時には、太陽がすっかり昇り、明るい朝。
「春眠暁を覚えず。」
春はポカポカしていてなかなか布団から出られない
といった意味で主に通っているが、
日の出時刻が早くなってきて、なかなか夜明けに出会えない
といった意味だという説もあるらしい。
どちらも体感した朝だった。
ウインドスプリントで、板橋Cityマラソン以来、久しぶりにスピードを出して走った。
板橋の失速以来、なんだかちょっとやる気が消え失せそうな感じになっていたが、やっぱり走るのは気持ちがいいと思わせてくれた。
ハシリ詳細。
日時 | 3/28(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 4度 | 風 | なし |
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メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 6.07km | 時間 | 0:39:48 |
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ペース | 6:33/km | 心拍数 | 126 (Max:164) |
ピッチ | 170 (Max:194) |
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調子 |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE |
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装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツ スティール UA CGランタイト UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋 |
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状態 | 良好 |
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体重 | 68.0kg | 体脂肪率 | 18.8% |
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