[2017/08/19] 夏の夕暮れジョグ。

ジョグ

10連休もついに終盤。

今日は藤沢に帰還。

すっかり、20度前後の気候に順応してしまい、30度の気候がキツい。

 

暑気順応のやり直しってことでまだ暑い夕方にジョグ。

 

夏の夕暮れはなんだか切ない。

 

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ハシリ詳細。

日時8/19(土)夕方天気気温30度(湿度77%)なし
メニューJog距離6.94km時間0:44:06
ペース6:21/km心拍数147
(Max:188)
ピッチ168
(Max:213)
調子調子=不調

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備UA TECH SS WORDMARK FIELD MIDNIGHT NAVY LG
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
UAキャップ(ウルトラブルー)
ネイサンボトルポーチ
キャメルバック ボトル
状態腰のハリ。痛みはなし。
左ふくらはぎ~アキレス腱のハリ。痛みはなし。
体重70.0kg体脂肪率19.2%

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