息子の運動会に向け、下見を兼ねたジョグ。
ふくらはぎ、アキレス腱の不調は回復傾向？あまり気にせず走れた。
幼稚園最後の運動会。
席取りで並んだり、カメラ撮ったり、くたびれたが、楽しかった！
ハシリ詳細。
| 日時 | 9/24(日)早朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 20度（湿度83%） | 風 | なし |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.06km | 時間 | 0:37:53 |
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| ペース | 7:30/km | 心拍数 | 131 (Max:149) |
ピッチ | 171 (Max:199) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | 2017山中湖ロードレースTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) |
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| 状態 | 左アキレス腱の違和感。ごくわずか。 右アキレス腱の違和感。ごくわずか。 左ふくらはぎのハリ。ごくわずか。 腰のハリ。ごくわずか |
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| 体重 | 70.6kg | 体脂肪率 | 19.1％ |
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