昨日につづき２日連続ラン。
昨日に比べれば、左ふくらはぎにほんのすこしだけ鈍痛があるような気もするが、それほど気になるレベルではない。
いい方向に向かっていると考えていいだろう。
ストレッチの重要性（特に走った後）を感じるこの頃。
ハシリ詳細。
| 日時 | 7/26(水)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 27度（湿度83%） | 風 | 若干あり |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 5.80km | 時間 | 0:43:14 |
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| ペース | 7:28/km | 心拍数 | 132 (Max:151) |
ピッチ | 166 (Max:180) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE |
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| 装備 | 2017かすみがうらマラソンTシャツ ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 腰のハリ。痛みはなし。 左ふくらはぎ～アキレス腱のハリ。痛みごくわずか。 |
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| 体重 | 69.2kg | 体脂肪率 | 18.1％ |
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