[2017/08/11] 迷った結論。

ジョグ

今日から夏休み。

走れるときに走っとこうということで、早起きしたが、あいにくの小雨。

 

しばし迷ったが、この時期、晴れてたら晴れてたで、結局汗でびしょ濡れになるので、なにも変わらないやんという結論で、ラン決行。

結果、涼しくてちょうど良かった。

スポンサーリンク

ハシリ詳細。

日時8/11(祝)朝天気小雨気温23度(湿度88%)なし
メニューSlow jog距離7.90km時間0:53:12
ペース6:44/km心拍数135
(Max:161)
ピッチ166
(Max:194)
調子調子=不調

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備2012山中湖ロードレースTシャツ
PUMAウーブンシャツ
new balance 9インチハーフパンツ
UAキャップ(ウルトラブルー)
状態腰のハリ。痛みはなし。
左ふくらはぎ~アキレス腱のハリ。痛みはなし。
体重68.8kg体脂肪率18.9%

コメント

タイトルとURLをコピーしました