[2020/10/21] 気ままにいこ。

６日ぶりのラン。

先週末は天候不良やらJリーグ観戦やらでバタバタしていたり、そもそもアキレス腱の状態が悪かったりと。

本当は、２週間くらいランオフしてもいいかなと思ったが、こんなものを買ったので。

【バレーボール西田有志選手 愛用ブランド】ザムスト(ZAMST) アーチ リフトソックス HA-1メッシュ ランニング 陸上 (両足入り)

【良くある質問】 Q:ひどい偏平足で、足首の下あたりが痛みます。 (30代・女性・ランニング) A:偏平足ということですが弊社製品ですとサポーターよりも、土踏まずを支えるソックス「HA-1」をおすすめします。 偏平足の方は、走った時などショックを足の裏で吸収できないので、かかとの部分やすねの部分に負荷がかかり痛めがちで...

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テーピングは、セットするのも面倒くさいし、それ以上に剥がすのも面倒くさいので、代わりになればいいなあという願いもこめつつ。

。。。。

まあ、気休め程度かな。

かかとは確かにホールドされている感じはするが、期待以上の効果はとりあえずなかった。

６日休んでも、アキレス腱の状態は悪い。

モチベーションも下がってるし、大会は直近にはないし、気ままに休足しよ。

ハシリ詳細。

調子