[2017/03/03] はなたれて。

ジョグ+ウインドスプリント

ここのところ、朝走ると鼻水出まくり。

でも、花粉症ではないはず!と思い込んでおくことにする。

 

日に日に、朝は明るく、暖かく。

真冬の頃に比べれば、起きやすいはずなのだが、なんだかモチベーションが上がらない。

ちょっとマンネリ気味か?

まあ、毎年この時期はこんな感じな気もする。

板橋Cityマラソン(フル)まであと16日。早く走りたい!

 

その前にこの週末は、三浦国際市民マラソン(ハーフ)。

16日後に向けた試金石。

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ハシリ詳細。

日時3/3(金)朝天気気温2度なし
メニューSlow jog + WSx3距離6.06km時間0:38:47
ペース6:24/km心拍数137
(Max:174)
ピッチ178
(Max:216)
調子調子=普通

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態良好。左アキレス腱にほんの少し違和感。
体重67.4kg体脂肪率18.7%

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