[2017/02/14] 春はもうすぐ?

ジョグ+ウインドスプリント

朝の訪れがすこしずつ早くなってきた。

少しずつ春が近付いてきた?

マラソンシーズンも仕上げの時期が近い。

 

今朝もピッチ180を心がけながら。

 

工事中の石川下土棚線のいすゞ~県道22号の区間。

気づくと白線が引かれていた。延伸間近か?

今は、道路のど真ん中を走ることが出来るので開放感があるのだが、開通してくれれば綾瀬方面へのアクセスが快適になる。

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ハシリ詳細。

日時2/14(火)朝天気気温1度なし
メニューSlow jog + WSx3距離6.05km時間0:39:39
ペース6:33/km心拍数133
(Max:164)
ピッチ178
(Max:256)
調子調子=普通

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UAウーブンカプリパンツ スティール
UA CGランタイト
UAイヤーバンド
UAネックウォーマー
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
状態良好
体重69.2kg体脂肪率18.1%

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