朝の訪れがすこしずつ早くなってきた。
少しずつ春が近付いてきた?
マラソンシーズンも仕上げの時期が近い。
今朝もピッチ180を心がけながら。
工事中の石川下土棚線のいすゞ~県道22号の区間。
気づくと白線が引かれていた。延伸間近か?
今は、道路のど真ん中を走ることが出来るので開放感があるのだが、開通してくれれば綾瀬方面へのアクセスが快適になる。
ハシリ詳細。
日時 | 2/14(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 1度 | 風 | なし |
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メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 6.05km | 時間 | 0:39:39 |
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ペース | 6:33/km | 心拍数 | 133 (Max:164) |
ピッチ | 178 (Max:256) |
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調子 |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE |
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装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UAウーブンカプリパンツ スティール UA CGランタイト UAイヤーバンド UAネックウォーマー BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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状態 | 良好 |
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体重 | 69.2kg | 体脂肪率 | 18.1% |
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