今朝はチャリ。
引地川親水公園近くでは、カルガモに遭遇。
江ノ島をぐるり一周した後は、
さらに鎌倉方面へ。
由比ヶ浜まで行って、
折り返して帰ってきた。
距離は42.195キロ。
2時間5分17秒。
日本記録更新（笑）
ハシリ詳細。
| 日時 | 8/5(日)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 28.2度（湿度90％） | 風 | 南風やや強し。 |
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| メニュー | Cycling | 距離 | 42.27km | 時間 | 2:05:17 |
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| ペース | 2:58/km | 心拍数 | 149 (Max:192) |
ピッチ | — |
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| 調子 |  |
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Relive ‘Morning Aug 5th’
| シューズ | あさひINDICATOR |
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| 装備 | 2018山中湖ロードレースTシャツ FINTA杢柄ドライショートパンツ(ライム) 夏用サイクルタイツ DECOJA サイクルグローブ ZIO【レッド】 GIANTヘルメット(ブラック) ネイサンボトルポーチ キャメルバック ボトル |
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| 時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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| 状態 | 腰のハリ。→右臀部あたり中心。 左足足底筋膜炎ぎみ→あまり気にならず。 左アキレス腱違和感。→あまり気にならず。 |
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| 体重 | 68.8kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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