[2018/08/03] 波乱万丈経て。

10日ぶりのアクティビティ。

ジョグとウォーキングのハーフ＆ハーフ。

先週末は波乱万丈だった。

金曜日に横浜スタジアムに高校野球を観に行った後、夜に原因不明の腹痛。

翌日の土曜には39度まで熱も上がり、、、

日曜日朝までに気合で治し、予定していた箱根旅行。

ようやく体調も元に戻ってきてのアクティビティだった。

ハシリ詳細。

日時	8/3(金)朝	天気	晴	気温	29.2度（湿度75％）	風	なし

メニュー	Jog & Walk	距離	7.06km	時間	0:57:54

ペース	8:12/km	心拍数	125 (Max:168)	ピッチ	144 (Max:177)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual

装備	2016山中湖ロードレースTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) ネイサンボトルポーチキャメルバックボトル UAキャップ（ウルトラブルー）

時計	ForeAthlete 630J	心拍計	vivosmart J HR+

状態	腰のハリ。→右臀部あたり中心。左足足底筋膜炎ぎみ→あまり気にならず。左アキレス腱違和感。→あまり気にならず。