[2018/07/24] 本気の暑さ。

昨日は、熊谷で41.1度の日本記録更新。

7月初旬から記録的猛暑がつづく。

そんな中でも朝はまだ涼しい（といっても、30度近く十分暑いが）。

まだ涼しい朝にしっかり汗をかいて、汗腺開いて、本気の暑さに備える。

ハシリ詳細。

日時	7/24(火)朝	天気	晴	気温	28.7度（湿度82％）	風	なし

メニュー	Jog	距離	7.59km	時間	0:51:18

ペース	6:46/km	心拍数	140 (Max:170)	ピッチ	168 (Max:187)

調子

シューズ	new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual

装備	2016山中湖ロードレースTシャツ (オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy) ネイサンボトルポーチキャメルバックボトル UAキャップ（ウルトラブルー）

時計	ForeAthlete 630J	心拍計	vivosmart J HR+

状態	腰のハリ。→少し。左足足底筋膜炎ぎみ→あまり気にならず。左アキレス腱違和感。→あまり気にならず。