[2018/01/26] 史上稀。

史上まれな大寒波に包まれる早朝。

ジョグに出動。

寒かった~

しかしながら、これだけ寒い中で出動できたってことで、基本、どんな寒さでも走れるってことが証明された?

ハシリ詳細。

日時 1/26(金)朝 天気 気温 -1度(湿度61%) なし
メニュー Jog 距離 5.84km 時間 0:37:24
ペース 6:24/km 心拍数 135
(Max:171)
ピッチ 169
(Max:182)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE v3
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 左ふくらはぎ上部に少し張り。
体重 69.5kg 体脂肪率 19.5%