[2018/02/08] いい意味で。

ジョグ

ここのところ、すっかりいい意味で麻痺してたけど、

 

寒い。。

 

なんで、こんな寒さの中、布団から出て走るのか。

 

そんなことを考え出すと、起きられなくなる、走れなくなるから、何も考えないことにする。

 

いい意味で惰性。

 

習慣になってしまえば、物事なんとかなるものだ。

 

週末の30キロ走は、小規模な大会に申し込んでしまおうかと画策中。

金曜17:00まで申込可能だから、天気予報で怪しい天気をにらみながら考える。

 

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ハシリ詳細。

日時2/8(木)朝天気気温0度(湿度58%)なし
メニューJog距離5.04km時間0:33:16
ペース6:36/km心拍数138
(Max:176)
ピッチ168
(Max:176)
調子調子=普通

シューズnew balance FRESH FOAM ZANTE v3
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック)
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
使い捨てカイロ
時計vivosmart J HR+心拍計vivosmart J HR+
状態良好。
体重68.0kg体脂肪率19.8%

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