ここのところ、すっかりいい意味で麻痺してたけど、
寒い。。
なんで、こんな寒さの中、布団から出て走るのか。
そんなことを考え出すと、起きられなくなる、走れなくなるから、何も考えないことにする。
いい意味で惰性。
習慣になってしまえば、物事なんとかなるものだ。
週末の30キロ走は、小規模な大会に申し込んでしまおうかと画策中。
金曜17:00まで申込可能だから、天気予報で怪しい天気をにらみながら考える。
ハシリ詳細。
日時 | 2/8(木)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 0度(湿度58%) | 風 | なし |
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メニュー | Jog | 距離 | 5.04km | 時間 | 0:33:16 |
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ペース | 6:36/km | 心拍数 | 138 (Max:176) |
ピッチ | 168 (Max:176) |
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調子 |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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時計 | vivosmart J HR+ | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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状態 | 良好。 |
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体重 | 68.0kg | 体脂肪率 | 19.8% |
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