[2018/02/13] 怪我の功名?

人間の五感は相対的だ。

一番寒い朝はもっと寒かったはずだったが、日曜日の暖かさを一度味わってしまったから、朝の寒さがキツい。

とはいいつつ、頑張って布団から脱出。

外が前より明るいのは助かる。

苦肉の策として、ForeAthlete 630Jvivosmart J HR+を装着して、最近は走っているが、先日の30キロでは意外に悪くないなと感じた。

というのも、ひと目で見られる情報量が増えたからだ。

常に心拍数をチェックできるので、オーバーペースになっていないか画面を切り替えず逐次確認可能。

30キロ走やフルマラソンでは、なかなか重宝するかも。

とはいえ、見た目はイケてないな、、、

ハシリ詳細。

日時 2/13(火)朝 天気 気温 1度(湿度50%) なし
メニュー Slow jog + WSx3 距離 5.01km 時間 0:33:09
ペース 6:37/km 心拍数 134
(Max:172)
ピッチ 170
(Max:194)
調子 調子=普通

シューズ new balance FRESH FOAM ZANTE v3
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UAライトウェイトフードジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック)
UAライトウェイトパンツ3/4
UAネックウォーマー
UAイヤーバンド
BROOKS手袋
時計 ForeAthlete 630J 心拍計 vivosmart J HR+
状態 良好だがたまに咳。
体重 69.0kg 体脂肪率 18.5%