人間の五感は相対的だ。
一番寒い朝はもっと寒かったはずだったが、日曜日の暖かさを一度味わってしまったから、朝の寒さがキツい。
とはいいつつ、頑張って布団から脱出。
外が前より明るいのは助かる。
苦肉の策として、ForeAthlete 630Jとvivosmart J HR+を装着して、最近は走っているが、先日の30キロでは意外に悪くないなと感じた。
というのも、ひと目で見られる情報量が増えたからだ。
常に心拍数をチェックできるので、オーバーペースになっていないか画面を切り替えず逐次確認可能。
30キロ走やフルマラソンでは、なかなか重宝するかも。
とはいえ、見た目はイケてないな、、、
ハシリ詳細。
日時 | 2/13(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 1度(湿度50%) | 風 | なし |
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メニュー | Slow jog + WSx3 | 距離 | 5.01km | 時間 | 0:33:09 |
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ペース | 6:37/km | 心拍数 | 134 (Max:172) |
ピッチ | 170 (Max:194) |
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調子 |
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シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual |
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装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック テスラ冬用起毛スポーツタイツ(ブリック) UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー UAイヤーバンド BROOKS手袋 |
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時計 | ForeAthlete 630J | 心拍計 | vivosmart J HR+ |
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状態 | 良好だがたまに咳。 |
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体重 | 69.0kg | 体脂肪率 | 18.5% |
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