[2024/12/15] 善行長後線開通記念ジョグ。

ジョグ

12月1日についに全通した善行長後線を走る。

起点は、「谷戸」交差点。バッティングセンターのあるT字路。

ここから南へ約5キロ。

 

2キロほど進むと、最後の最後までゴルフ場があったため開通できなかった140メートルほどの区間。

いまは、まだ少し違和感があるけど、しばらくするともう元の形を思い出せなくなるんだろうな。

さらに2キロほど進み善行区間へ。

名古屋から神奈川に引っ越してきた25年前は、善行に住んでいた。

善行区間はそのころまさに工事していて、この「善行台」から北はまだ未開通だった。

 

「善行駅入口」到着。

 

新しい道路はやっぱりワクワクする。

 

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ハシリ詳細。

日時 12月15日(日)午前10時51分 天気 気温 9.5度(湿度59%) 南西2.8m/s
メニュー Slow jog 距離 12.69km 時間 1:33:01
ペース 7:20/km 心拍数 139
(Max:154)
ピッチ 168
(Max:190)
調子 調子=普通 有酸素TE 3.3 無酸素TE 0.0 VO2 Max 48

シューズ new balance FreshFoam X860 v13
装備 ナイキ チーム ウーブン 3/4 2.0
adidas ウインドジャケット
UA CGサーモコンプレッションLSモック
UA CGランタイト
NIKEランニングラップ
UAランニンググローブ
Formthotics インソール Run Dual
時計 Forerunner 265 心拍計 Forerunner 265
状態 左アキレス腱違和感わずか。
体重 70.0kg 体脂肪率 21.3%

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