土曜日は午前中20キロ走り、
日曜日は、去年まで息子が在籍した学童野球チームの試合を応援に、息子と自転車で八部球場へ。
長らく気になっていたラーメン屋で昼を食べつつ、
親子で野球熱でうずうずしてバッティングセンターへ。
いろいろ活動的に過ごした週末の締めにジョグ。
ハシリ詳細。
| 日時 | 8月25日(日)午後6時30分 | 天気 | 曇 | 気温 | 30度（湿度81％） | 風 | 南南西2.3m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 5.56km | 時間 | 0:39:01 |
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| ペース | 7:01/km | 心拍数 | 142 (Max:156) |
ピッチ | 162 (Max:183) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
2.8 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FreshFoam X860 v13 |
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| 装備 | [オークリー] T-Shirt ENHANCE QD SS TEE GRAPHIC EVO 2.0 SVOLME RUNNING カモ柄ランパン(ブラック) サロモン ウエストバッグ SENSIBELT キャメルバック ボトル |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 71.6kg | 体脂肪率 | 20.6％ |
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