[2021/12/16] 暇になってしまったので。

今日は休暇消化のためのお休み。

今、中古車の乗り換え検討していて、ホントはちょっと遠出して気になる車を見に行こうとしていたのだけど、速効で売れちゃったみたい。

ということで、予定がなくなりちょっと暇になってしまったので、長めのジョグ。

久しぶりの３日連続のラン。

ちょっと終盤は脚に来た。

ハシリ詳細。

日時	12月16日(木)昼	天気	晴	気温	11.6度（湿度61％）	風	北東2.4m/s

メニュー	Long jog	距離	16.30km	時間	1:45:34

ペース	6:28/km	心拍数	152 (Max:175)	ピッチ	169 (Max:176)

調子		有酸素TE	4.3	無酸素TE	0.2	VO2 Max	49

シューズ	new balance FuelCell PRISM V2

装備	2021世田谷ハーフマラソンTシャツナイキチームウーブン３／４２．０ティゴラウインドブレーカー（ネイビー） UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAスポーツマスクアクティブネックゲイター(Purple) UAランニンググローブサロモンウエストバッグ SENSIBELT キャメルバックボトル