[2021/12/15] いよいよ。

アクティブレスト。今年一番の冷え込み。

川には濃霧。

これ見たいがために、境川まで脚を伸ばした。

いよいよ冬だな。

ハシリ詳細。

日時	12月15日(水)朝	天気	晴	気温	4度（湿度86％）	風	北北東0.9m/s

メニュー	Slow jog	距離	5.97km	時間	0:40:07

ペース	6:43/km	心拍数	139 (Max:174)	ピッチ	167 (Max:190)

調子		有酸素TE	3.0	無酸素TE	0.6	VO2 Max	49

シューズ	new balance FuelCell PRISM V2

装備	adidasハーフパンツ（ダークグレイ） UAライトウェイトフードジャケットティゴラウインドブレーカー（ネイビー） UAコールドギアLSモック(Blue) SVOLMEインナーロングスパッツ(ネイビー) UAスポーツマスク IGNIOネックカバー使い捨てカイロ BROOKS手袋