今朝もジョグ。
ここのところ、ガーミンがおすすめのワークアウトを実行しているけど、なかなか休養日を与えてくれない笑
ハシリ詳細。
| 日時 | 6月5日(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 21.2度（湿度79％） | 風 | 北2.2m/s |
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| メニュー | Jog | 距離 | 6.86km | 時間 | 0:43:04 |
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| ペース | 6:16/km | 心拍数 | 146 (Max:169) |
ピッチ | 168 (Max:176) |
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| 調子 |  |
有酸素TE  |
3.4 | 無酸素TE |
0.0 | VO2 Max |
47 |
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| シューズ | new balance FuelCell PRISM V2 |
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| 装備 | 2017かすみがうらマラソンTシャツ ナイキ チーム ウーブン ３／４ ２．０ |
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| 時計 | Forerunner 265 | 心拍計 | Forerunner 265 |
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| 状態 | 両脚太もも、疲れは解消傾向。 |
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| 体重 | 73.3kg | 体脂肪率 | 22.8％ |
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