[2017/08/26] 自転車。

自転車

アキレス腱の調子がやっぱりイマイチ。。。

 

暑いし、自転車で出動。

30度を越える暑さ。

でも、漕いでる最中はまあ涼しい。

 

そろそろ湘南国際に向けたメニューを開始する予定でいたのだが、しばらく自転車を漕いでいようかな、、、

 

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ハシリ詳細。

日時8/26(土)午前天気気温33度(湿度64%)なし
メニューCycling距離27.43km時間1:21:36
ペース2:58/km心拍数156
(Max:176)
ピッチ
調子調子=不調

シューズあさひINDICATOR
装備2016山中湖ロードレースTシャツ
(オークリー)OAKLEY Enhance Graphic Short Pant (Navy)
ネイサンボトルポーチ
キャメルバック ボトル
夏用サイクルグローブ
夏用サイクルタイツ
GIANTヘルメット(ブラック)
状態左アキレス腱の違和感。
右アキレス腱の違和感若干。
腰のハリ若干
体重69.9kg体脂肪率17.9%

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