夏休み初日！
早起きして、チャリでロングチャリ！
灼熱の太陽で夏を感じながら、海岸線のさわやかな風を感じてこようかと思ったが、今朝は太陽がかげっておもいのほか涼しかった．
50キロ走ったが、まだまだ走れそうだった。
| 日時 | 8/8(土)早朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 28度 | 風 | 東風やや強し |
|---|
| メニュー | 自転車 | 距離 | 50.53km | 時間 | 2:34:18 | ペース | 19.6km/h | 心拍数 | 130 |
|---|
| 調子 |  |
|---|
| 装備 | UA HGフライウェイトRUN SS UAライトウェイトパンツ3/4 夏用サイクルタイツ 夏用サイクルグローブ   |
|---|
| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 若干違和感 |
|---|
| 体重 | 74.3kg |
|---|
コメント