[2015/08/08] 早朝50キロチャリ。

自転車

夏休み初日!

早起きして、チャリでロングチャリ!

灼熱の太陽で夏を感じながら、海岸線のさわやかな風を感じてこようかと思ったが、今朝は太陽がかげっておもいのほか涼しかった.

50キロ走ったが、まだまだ走れそうだった。

IMG_5337.JPG IMG_5338.JPG IMG_5339.JPG IMG_5340.JPG IMG_5341.JPG IMG_5342.JPG IMG_5343.JPG IMG_5344.JPG

 

日時8/8(土)早朝天気気温28度東風やや強し
メニュー自転車距離50.53km時間2:34:18ペース19.6km/h心拍数130
調子調子=普通

装備UA HGフライウェイトRUN SS
UAライトウェイトパンツ3/4
夏用サイクルタイツ
夏用サイクルグローブ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感
体重74.3kg

コメント

タイトルとURLをコピーしました