[2015/11/22] 毎度癒やされるスロージョグ。

ジョグ

毎度、ハードな走りをした翌日のスロージョグは最高。

カチカチに張った体が、次第にほぐれていく。

 

気温はまあまああったが、北風が少しあり、コールドギアがちょうどよかった。

 

日時11/22(日)朝天気気温13度北風少し
メニュースロージョグ距離10.38km時間1:19:02ペース7:37/km心拍数126
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック
PUMAウーブンシャツ
UAライトウェイトパンツ3/4
状態太ももなどに疲れ
体重73.9kg

 

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