[2015/11/24] 湘南国際マラソンまであと12日。

湘南国際マラソンまであと12日。いよいよ本格的にカウントダウンという感じ。

土曜日のハーフマラソンの疲れがまだ下半身を中心に残る。

ただ、負荷が高くて疲れが残るようなのはこの土曜日が最後。

徐々に疲れを抜いてく方向へ。

昨日は、マッサージへ。

背中周り、足の疲れは自分でもじゅうじゅう気づいていたが、首とか腕とか全身ばりばりで驚いた。

調子