[2015/11/21] パークらんマラソンinこどもの国(ハーフ(?))。

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

湘南国際マラソン2週前の刺激入れとして、ハーフマラソンに出走予定。

パークらんマラソンinこどもの国という少し小規模の大会。

人数少なめで快適だった。

IMG_6169

一方でコースはアップダウンが激しいこどもの国の外周道路を5周するというタフなコース。

すべり止めのOリングがある上り坂があったり、、、

キロ5:00で走るという目標はわずか1周で終了。。。

あとは、1周終わるごとに「月曜日、火曜日、水曜日、、、」と勤務が終わったことを思いながら気を紛らわせてがんばった。

湘南国際2週間前。いいトレーニングにはなった。

1週間前の30Kで左足中指を負傷したが、今度は右足中指が内出血。

シューズ、ワンサイズ落とした方がいいのかもしれない。

今日はこどもの国でのハーフマラソンってことで、家族も一緒に。

息子も遊びまくっていたようで、一石二鳥な三連休の初日になった。

IMG_6179

IMG_6173

距離合ってる?まいっか。

日時 11/21(土)昼 天気 気温 19度 なし
メニュー ハーフマラソン(?) 距離 21.0975km(?) 時間 1:51:46 ペース 5:18/km 心拍数 177
調子 調子=普通

シューズ adizero Japan boost 2
装備 UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue)
UAエスケープランニングショーツ
C3fitゲイター
状態 左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ほぼ解消
体重 74.1kg

こどもの国は、これまでさんざん目の前を通ってたけど初めて来た。

おもいのほか、気持ちのいい場所だった。

IMG_6172IMG_6171

スポンサーリンク

フォローする