冷たい小雨が降り、冷え冷えの天気の中、10キロジョグ。
気持ち良く走り切れたが、、、
落し物して、自転車でもう一度、10キロ走るはめに、、、
結局は探しものは見つからず。
雨でいつものルーチンが崩れたかな、、、反省。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/30(土)朝 | 天気 | 小雨 | 気温 | 3度 | 風 | なし |
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| メニュー | ジョグ+WSx3 | 距離 | 10.17km | 時間 | 1:06:00 | ペース | 6:29/km | 心拍数 | 140 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
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| 状態 | 良好 |
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| 体重 | 72.3kg |
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