[2015/10/22] 日に日に肌寒しスロージョグ。

ジョグ

 

日に日に、朝が薄暗く、そして肌寒くなってきた。

今朝はスロージョグ。

ゆっくり走るには、長袖じゃないと少し辛い。

 

日時10/21(木)朝天気気温13度なし
メニュースロージョグ距離5.02km時間0:35:22ペース7:03/km心拍数
調子調子=好調

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UAヒートギアコンプレッションステルスLSモック, 2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感ごくごくわずか
右足土踏まず周辺ごく軽い張り
体重74.6kg

 

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