一昨日のペース走20Kの疲れが残っている。
特に，故障気味?の左ふくらはぎ～アキレス腱。
ちょっと張り気味。
じっくり気持ちいいペースのスロージョグ。
今日で８月も終わりか～
| 日時 | 8/31(月)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 21度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.23km | 時間 | 0:39:05 | ペース | 7:28/km | 心拍数 | 133 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA UAテックHG SS GP <VICTORIOUS> (Blue) DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 張り |
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| 体重 | 74.8kg |
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