今日から9月。いよいよランニングシーズン到来といった感じ。
今年は，湘南国際が12月になってくれたおかげで仕上げが楽だ。
昨年までのように11月3日だと，3ヶ月計画だと8月からメニューをこなさねばならず。
その点，今年は涼しくなり始めた9月から開始すればいい。
今日はキロ5分10秒でペース走5K。
時折，早すぎるかと思って時計を確認するが，ピッタリのペース。
キロ5分10秒ってこんなキツかったかなー？
まあ、焦らず仕上げていこ。
| 日時 | 9/1(火)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 22度 | 風 | なし |
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| メニュー | ペース走5K(5:10) | 距離 | 9.11km | 時間 | 0:55:35 | ペース | 6:06/km | 心拍数 | 150 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | adizero mana 7 (Solar Slime) |
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| 装備 | UA HGフライウェイトRUN SS (Black) ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感わずか |
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| 体重 | 74.2kg |
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