2018年走り初め。
日の出を眺めながらののんびりジョグ。
audibleで「火花」を聴きながら。
不覚にも涙腺崩壊しかけつつ。
大晦日からのシステム作業が終わらず、もやもやしつつも、すでに山は越えた。
雲ひとつなく、2018年一発目としては、爽やかなハシリだった。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/2(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 3度(湿度61％) | 風 | なし |
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| メニュー | Slow jog | 距離 | 10.01km | 時間 | 1:09:34 |
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| ペース | 6:57/km | 心拍数 | 135 (Max:159) |
ピッチ | 169 (Max:196) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | new balance FRESH FOAM ZANTE v3 Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー BROOKS手袋 使い捨てカイロ |
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| 状態 | 良好。 |
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| 体重 | 67.5kg | 体脂肪率 | 18.6％ |
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