今朝はペース走8キロをキロ4:45ペースを予定。
序盤の上り坂でも4:45ペースをキープ。
心拍数アゲアゲで190越え。
かなりキツい。
しかし、4キロを過ぎたところでガーミンがまたハングアップ。
どうも最近、バッテリーレベルが低いと不安定になるっぽい。
しようがないのでここで今朝のペース走は終了。
体もキツくてハングアップしかかってたし、8時から箱根駅伝も観たかったし。
ハシリ詳細。
日時 | 1/3(水)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 3度(湿度60%) | 風 | なし |
---|
メニュー | Pace run 4K (4:45) | 距離 | 6.14km | 時間 | 0:32:43 |
---|
ペース | 5:20/km | 心拍数 | 166 (Max:192) |
ピッチ | 177 (Max:195) |
---|
調子 |
---|
シューズ | BeMoLo Running Velo |
---|
装備 | UAライトウェイトフードジャケット UA CGサーモコンプレッションLSモック UA CGランタイト UAライトウェイトパンツ3/4 UAネックウォーマー BROOKS手袋 |
---|
状態 | 良好。 |
---|
体重 | 66.9kg | 体脂肪率 | 18.7% |
---|
コメント