[2015/06/16] 違和感ぶり返し。

西湖ロードレースまであと5日。

週末,野球などで頑張りすぎたためか,左ふくらはぎ~アキレス腱の違和感ぶり返し。

レース当日までは,スロージョグでしっかり回復させるかな。

 

風邪はほぼ治った。

日時6/16(火)天気気温22度なし
メニュースロージョグ距離5.24km時間0:39:23ペース7:31/km心拍数125
調子調子=普通

 

シューズUA Micro G Mantis II J
装備2015石垣島マラソンTシャツ
DIARIGハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感
風邪→完治

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