今朝も着実に暑い。
2012年からWi-Fi体重計で体重のログを取っているが、年間周期での変動がはっきりしてる。
冬場に体重が減り,夏場に増える。
夏場は
– 暑いので走る距離が減る。
– ビールがうまい。
– お盆前後は、嫁さん子どもが実家に避暑するので、ラーメン、牛丼などが増える。
今年もしっかり上昇気流!(長期レンジで見れば右肩下がりだからまいっか!)
| 日時 | 8/4(火)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 29度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.18km | 時間 | 0:52:17 | ペース | 7:17/km | 心拍数 | 144 |
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| 調子 |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | 2012富士山マラソンTシャツ ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ~アキレス腱 若干違和感 |
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| 体重 | 74.2kg |
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