[2016/08/27] 野球前のジョグ。

ウォーミングアップ

今日は町田で草野球。

駅から球場までジョグ。

鶴川駅から三輪みどり山球場、距離こそ2キロ強だが、上り勾配がなかなかキツかった。

野球道具を背負ってのこの上り勾配はなかなかの負荷だった。

 

雨が心配されたが、スタート時はギリギリ降らず。

途中から本降りの雨になったが、なんとか2時間野球できた。

ハシリ詳細。

日時8/27(土)朝天気気温26度(湿度85%)なし
メニューウォームアップ(野球)距離2.22km時間0:16:19ペース7:20/km心拍数146
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA Tシャツ(Red)
DIARIGハーフパンツ
ミズノ ベースボール バックパック
状態良好
体重69.0kg

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