[2015/12/09] 太陽に感謝。

ジョグ

湘南国際マラソンから3日。

ボチボチ体も動くようになってきたけど、まだまだじっくりゆっくりジョグ。

 

今朝の気温は2度。

寒さが身にしみる気温になってきた。

ただ、走っていくうちに、太陽も昇り、体が暖まっていくのはなんとも言えず気持ちの良い瞬間。

太陽に感謝。

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ハシリ詳細。

日時12/9(水)朝天気気温2度なし
メニュースロージョグ距離5.00km時間0:36:14ペース7:14/km心拍数132
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA CGサーモコンプレッションLSモック,
adidas ウインドジャケット,
UAライトウェイトパンツ3/4,
UA CGランタイト,
UAネックウォーマー,
BROOKS手袋 ,
UAイヤーウォーマー
状態太もも等筋肉痛
体重74.7kg

 

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