[2015/07/28] 社会復帰(?)ジョグ。

ジョグ

昨日、休暇を取り3連休。

土曜、月曜とハマスタへ高校野球観戦。

抜け殻になりながら、今日から仕事復帰。

軽くジョグして体と頭を目覚めさせた。

日時7/28(火)朝天気気温27度なし
メニュースロージョグ距離5.11km時間0:36:18ペース7:06/km心拍数143
調子調子=普通

シューズUA Micro G Mantis II J
装備UA Tシャツ(black/lime)
ノースフェースハーフパンツ
状態左ふくらはぎ~アキレス腱 違和感わずか

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