昨日、休暇を取り３連休。
土曜、月曜とハマスタへ高校野球観戦。
抜け殻になりながら、今日から仕事復帰。
軽くジョグして体と頭を目覚めさせた。
| 日時 | 7/28(火)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 27度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 5.11km | 時間 | 0:36:18 | ペース | 7:06/km | 心拍数 | 143 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA Tシャツ（black/lime） ノースフェースハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 違和感わずか |
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[2015/07/28] 社会復帰（？）ジョグ。
ジョグ
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