今日は起き抜けも、ふくらはぎ～アキレス腱の違和感が小さかった。
そして今日もスロージョグで7:30/kmのスローペースを越えないように。
体が温まってくるにしたがって気持ち良くなってくる。
ふくらはぎ～アキレス腱の違和感も終盤にはほとんど感じなくなってくる。
いい感じ。
| 日時 | 6/4(木) | 天気 | 薄曇 | 気温 | 20度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ | 距離 | 7.31km | 時間 | 0:55:02 | ペース | 7:32/km | 心拍数 | 129 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | 2012富士山マラソンTシャツ DIARIGハーフパンツ |
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| 状態 | 左ふくらはぎ～アキレス腱 やや違和感 軽い風邪（咳） |
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コメント
[…] 田んぼの稲も１ヶ月前に比べるとだいぶ青々としてきた。 […]