連休から体調不良だったが、本格的な風邪に移行することなく回復傾向。
なんだったんだろか。
疲れがたまってたかな。
逆にリフレッシュして、好調になった気が。
今週末は、１０キロレースに参戦。
ハシリ詳細。
| 日時 | 1/15(金)朝 | 天気 | 曇 | 気温 | 4度 | 風 | なし |
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| メニュー | スロージョグ+WSx3 | 距離 | 5.22km | 時間 | 0:35:33 | ペース | 6:48/km | 心拍数 | 138 |
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| 調子 |  |
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| シューズ | UA Micro G Mantis II J |
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| 装備 | UA CGサーモコンプレッションLSモック, UAライトウェイトフードジャケット , UAウーブンカプリパンツ スティール  , UA CGランタイト, UAネックウォーマー, BROOKS手袋, UAイヤーウォーマー |
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| 状態 | 風邪のひきはじめのようなだるさ→解消 左腿裏わずかに違和感→解消 |
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| 体重 | 73.6kg |
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