週末は、土曜は疲れが残っていて走れず、日曜は雨で走れずで、ランなし。
今朝も、モチベーションとのせめぎあい。
明日雨になるだろうから走っておきたい。でもまだ寝ていたい。
そんなせめぎあいのうちに目も冴えてきて、まあ走っとくかというところで落ち着いた。
２～3週間後に小規模大会のハーフでも入れようかな。。
ハシリ詳細。
| 日時 | 2020/03/09(月)朝 | 天気 | 晴 | 気温 | 7.7度（湿度88％） | 風 | 北風少し。 |
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| メニュー | Jog | 距離 | 9.24km | 時間 | 0:52:48 |
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| ペース | 5:43/km | 心拍数 | 146 (Max:165) |
ピッチ | 172 (Max:187) |
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| 調子 |  |
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| シューズ | NIKE Odyssey React2 FlyKnit Formthotics Sports インソール Run Dual |
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| 装備 | UA コールドギア フィッティド長袖モック Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ（ブラッシュグリーン） UAジャージージョガー メンズ STL/BLK Find-Out ストレッチフィット手袋 IGNIOネックカバー |
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| 時計 | ForeAthlete 245 Music | 心拍計 | ForeAthlete 245 Music |
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| 状態 | 左臀部～腿裏→少しハリ。 左ふくらはぎ→特に問題なし。 |
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| 体重 | 67.2kg | 体脂肪率 | 18.5％ |
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