[2020/03/09] モチベーション。

週末は、土曜は疲れが残っていて走れず、日曜は雨で走れずで、ランなし。

今朝も、モチベーションとのせめぎあい。

明日雨になるだろうから走っておきたい。でもまだ寝ていたい。

そんなせめぎあいのうちに目も冴えてきて、まあ走っとくかというところで落ち着いた。

2~3週間後に小規模大会のハーフでも入れようかな。。

ハシリ詳細。

日時 2020/03/09(月)朝 天気 気温 7.7度(湿度88%) 北風少し。
メニュー Jog 距離 9.24km 時間 0:52:48
ペース 5:43/km 心拍数 146
(Max:165)
ピッチ 172
(Max:187)
調子 調子=好調

シューズ NIKE Odyssey React2 FlyKnit
Formthotics Sports インソール Run Dual
装備 UA コールドギア フィッティド長袖モック
Find-Out MOVE ACTIVE WIND フーディ(ブラッシュグリーン)
UAジャージージョガー メンズ STL/BLK
Find-Out ストレッチフィット手袋
IGNIOネックカバー
時計 ForeAthlete 245 Music 心拍計 ForeAthlete 245 Music
状態 左臀部~腿裏→少しハリ。
左ふくらはぎ→特に問題なし。
体重 67.2kg 体脂肪率 18.5%